聖誕節腳步將近，不知道我的他會送我什麼東西，引僅期盼中
其實我最近想要的是SOUFEEL索菲爾珠寶的飾品啦
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SOUFEEL索菲爾珠寶真的是價格
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描述:
SOUFEEL之所以受到人們的喜愛，最重要的原因就是每一個飾品都可以由自己去挑選搭配，任意組合，選擇自己鍾愛的顏色和感覺，把一顆顆珠子串搭起來，就成為屬於自己的精彩繽紛的首飾！自由組合搭配的DIY模式和低廉的價格是我們的特色。您可以根據自己的喜好，隨心組裝出一條與眾不同SOUFEEL手鍊。用26個字母可以拼出自己的名字或者喜歡的英文縮寫，用金屬的Charms可以組合出華麗的古典風格手鍊， 隨您組合，多一點自由的嘗試，透過想像力，將各種不同類型的珠子組合在一起，設計出屬於自己的飾品。
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▲專家表示，人一天內不用強迫自己喝多少水。（圖／記者黃琬茹攝）
生活中心／綜合報導
「一天要喝8杯水」才有益健康？許多人認為，一天一定要喝到一定量的水，身體才會更健康，但國外研究發現，強制喝下多餘的水對身體其實沒有好處，如果不渴還硬灌水，反而讓身體更費力才能調節體內水量，只要感覺「渴了」再喝就好。
此項研究來自於澳洲墨爾本蒙納許大學，研究員讓受試者在兩種不同情況下喝水，一是在運動過後口渴的情況下，另一則是在不覺得口渴時，研究發現，不口渴的人要再喝水需要花3倍以上的努力。
研究指出，因為大腦平常就會調節體內水量，水分足夠時會自動啟動吞嚥抑制（swallowing inhibition）反應，避免攝取過多水分，幫助維持體內的水分含量，避免攝取過多水分而導致「水中毒」或低鈉血症的情況，這也就是為何不渴的人要再喝水，必須花上更多力氣的原因。
那一天到底要喝多少水？蒙納許生物醫學研究所教授Michael Farrell指出，其實只要感覺「渴了」再喝就好，也提醒年長者因水分攝取少，應該注意多喝水。
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